Physical Education - Sports Training and Periodization
निम्नलिखित में से शक्ति को निर्धारित करने वाले कौन-से कारक हैं ?
(i) संधि की शरीर रचनात्मक संरचना
(ii) पेशीय क्रॉस सेक्शन
(iii) ऊर्जा आपूर्ति
(iv) संधि के अस्थि बंधक
Options:
- केवल i और ii सही हैं।
- केवल i और iii सही हैं।
- केवल ii और iii सही हैं।
- केवल ii और iv सही हैं।
Right Answer: केवल ii और iii सही हैं।
शक्ति किसी प्रतिरोध पर विजय पाने अथवा उसका सामना करने की पेशीय क्षमता है और इसे निर्धारित करने वाले प्रमुख कारक हैं — पेशीय क्रॉस सेक्शन, अर्थात् पेशी की अनुप्रस्थ काट का क्षेत्रफल, जो जितना अधिक होगा उत्पन्न बल भी उतना अधिक होगा; तथा ऊर्जा आपूर्ति, विशेषतः पेशी में संचित ए-टी-पी एवं क्रिएटिन फॉस्फेट। इनके साथ पेशी की संरचना अर्थात् श्वेत तन्तुओं का अनुपात, अन्तः-पेशीय एवं अन्तर-पेशीय समन्वय तथा मनोवैज्ञानिक कारक भी योगदान देते हैं। संधि की संरचना एवं अस्थिबंधक तो लचक को प्रभावित करते हैं।
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Written by Deepak
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