Physical Education - Yoga and Yogic Practices
वायु द्वारा आँतों को साफ करना कहलाता है :
Options:
- वरिसार धौति
- वत्सार धौति
- वहनिसार धौति
- वमन धौति
Right Answer: वत्सार धौति
धौति हठयोग के षट्कर्मों में सर्वप्रथम आती है और इसके अनेक भेद हैं। वत्सार धौति वह क्रिया है जिसमें वायु को काकी मुद्रा द्वारा निगलकर आमाशय एवं आँतों में भेजा जाता है और फिर उसे गुदा मार्ग से बाहर निकाला जाता है; इस प्रकार आँतों की सफाई वायु के द्वारा होती है। इसके विपरीत वरिसार धौति में जल पीकर आँतें साफ की जाती हैं और इसे ही शंखप्रक्षालन कहा जाता है। वहनिसार धौति में उदर को अग्नि-तत्त्व की भाँति भीतर-बाहर करके जठराग्नि प्रदीप्त की जाती है, तथा वमन धौति में जल पीकर उसे उलटी द्वारा निकाला जाता है।
This question is part of Physical Education - Yoga and Yogic Practices, which has 7 practice questions with answers.
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Written by Deepak
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