Physical Education - Health Education and First Aid: 7 MCQs with Answers

संचार आघात अर्थात् सर्कुलेटरी शॉक वह जीवन-घातक अवस्था है जिसमें सम्पूर्ण शरीर में रक्त का प्रवाह अपर्याप्त हो जाता है, कोशिकाओं तक पर्याप्त ऑक्सीजन एवं पोषक तत्व नहीं पहुँच पाते और ऊतक क्षतिग्रस्त होने लगते हैं। इसके लक्षण हैं — तीव्र किन्तु कमजोर नाड़ी, ठण्डी एवं चिपचिपी त्वचा, रक्तचाप में गिरावट, तीव्र उथली साँस, बेचैनी तथा चेतना का धुँधलाना। इसके अनेक प्रकार होते हैं — रक्तस्रावी अथवा हाइपोवोलेमिक, हृदयजन्य, तंत्रिकाजन्य, विषाक्त तथा एनाफिलैक्टिक — किन्तु सबका सार अपर्याप्त ऊतक छिड़काव ही है।

आयुष्मान भारत प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना विश्व की सबसे बड़ी सरकारी वित्त पोषित स्वास्थ्य बीमा योजना है, जो 23 सितम्बर 2018 को आरम्भ हुई। इसके अन्तर्गत देश के लगभग बारह करोड़ से अधिक निर्धन एवं वंचित परिवारों को प्रति परिवार प्रतिवर्ष पाँच लाख रुपये तक का निःशुल्क द्वितीयक एवं तृतीयक अस्पताल उपचार उपलब्ध कराया जाता है। यह पूर्णतः नकदी-रहित एवं कागज-रहित है और लाभार्थी देश के किसी भी सूचीबद्ध सरकारी अथवा निजी अस्पताल में सेवा ले सकता है। आयुष्मान भारत का दूसरा स्तम्भ स्वास्थ्य एवं कल्याण केन्द्र हैं।

सार्वभौमिक टीकाकरण कार्यक्रम भारत में 1985 में आरम्भ हुआ। यह 1978 के विस्तारित टीकाकरण कार्यक्रम का ही विस्तारित एवं संशोधित रूप था, जिसका लक्ष्य टीकाकरण को ग्रामीण क्षेत्रों तक पहुँचाना तथा 1990 तक सार्वभौमिक कवरेज प्राप्त करना था। इसके अन्तर्गत आरम्भ में छह जानलेवा रोगों — क्षय, गलघोंटू, कुकुर खाँसी, टिटनेस, पोलियो तथा खसरा — से बचाव के टीके निःशुल्क दिए जाते थे। बाद में हेपेटाइटिस बी, रोटावायरस, न्यूमोकोकल तथा रुबेला के टीके भी जोड़े गए। यह विश्व के सबसे बड़े टीकाकरण कार्यक्रमों में गिना जाता है।

जब फुटबॉल खिलाड़ी का पैर जमीन अथवा जूते के कारण मजबूती से जम जाए और शरीर अचानक विपरीत दिशा में घूम जाए, तब अस्थि पर मरोड़ बल लगता है और घुमावदार अर्थात् स्पाइरल अस्थिभंग होता है। इसमें भंग रेखा अस्थि के चारों ओर पेचदार रूप में घूमती हुई चलती है। यह प्रायः टिबिया अथवा फीमर जैसी लम्बी अस्थियों में होता है और इसमें आसपास के कोमल ऊतक भी क्षतिग्रस्त होते हैं। इसके विपरीत अनुप्रस्थ अस्थिभंग सीधे प्रहार से होता है, लम्बवत भंग अक्ष के समानान्तर होता है तथा विखण्डित भंग में अस्थि तीन या अधिक टुकड़ों में टूट जाती है।

क्षय रोग माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक जीवाणु से होने वाला संक्रामक रोग है, जो मुख्यतः फेफड़ों को प्रभावित करता है और वायु में फैली बूँदों के माध्यम से संक्रमित व्यक्ति के खाँसने या छींकने से फैलता है। इसकी उष्मायन अवधि सामान्यतः चार से बारह सप्ताह मानी जाती है, अर्थात् संक्रमण के बाद इतने समय में प्राथमिक घाव विकसित होकर ट्यूबरकुलिन परीक्षण धनात्मक हो जाता है। लगातार दो सप्ताह से अधिक खाँसी, सान्ध्य ज्वर, रात्रि में पसीना, भूख न लगना तथा भार घटना इसके प्रमुख लक्षण हैं। बी-सी-जी टीका तथा डॉट्स उपचार इसके नियंत्रण के प्रमुख उपाय हैं।

अग्र क्रूसिएट स्नायु अर्थात् ए-सी-एल की चोट के बाद पुनर्वास के आरम्भिक चरण में घुटने को स्थिर रखना पड़ता है, जिससे क्वाड्रिसेप्स पेशी शीघ्र क्षीण होने लगती है और उस क्षेत्र में रक्त संचार घट जाता है। विद्युत पेशी उत्प्रेरक अर्थात् इलेक्ट्रिकल मसल स्टिमुलेटर इसी समस्या का समाधान करता है — यह हल्के विद्युत आवेगों से पेशी में लयबद्ध संकुचन उत्पन्न करता है, जिससे रक्त संचार सुगम होता है, सूजन घटती है और पेशी की क्षीणता रुकती है। पराध्वनि गहरी ऊष्मा देकर ऊतक-मरम्मत में सहायक होती है और आर-आई-सी-ई तात्कालिक प्राथमिक उपचार है।

आयुष्मान भारत के अन्तर्गत चलने वाला विद्यालय स्वास्थ्य एवं कल्याण कार्यक्रम मुख्यतः निवारक एवं संवर्धक स्वरूप का है। इसके अन्तर्गत प्रत्येक विद्यालय के दो शिक्षकों को स्वास्थ्य एवं कल्याण राजदूत के रूप में प्रशिक्षित किया जाता है, जो प्रति सप्ताह एक घण्टे का सत्र लेकर बच्चों को आयु के अनुरूप स्वास्थ्य एवं पोषण की जानकारी, योग एवं ध्यान, स्वच्छता, मानसिक स्वास्थ्य तथा नशा-निवारण की शिक्षा देते हैं। साथ ही इस क्षेत्र में शोध को भी प्रोत्साहित किया जाता है। विद्यालय में समस्त रोगों का उपचार देना इसका उद्देश्य नहीं है; गम्भीर मामलों को संदर्भित किया जाता है।